Kate Middleton foloseste acum o noua dieta atat pentru slabit cat si pentru frumusetea parului si a unghiilor. Meniul este 100% crud, varianta cea mai extrema a dietei.
Care este secretul aspectulul perfect al ducesei Kate Middleton? Circula zvonuri ca Ducesa de Cambridge are un nou regim alimentar, prin care are o noua silueta si o piele mai frumoasa. Vezi cel mai nou regim Kate Middleton?
Noua dieta Kate Middleton include doar alimente crude. Dieta este destul de extrema. Scopul sau nu este doar pentru pierderea in greutate. Kate Middleton a cautat un regim de consolidare a parului si unghiilor si pentru a obtine o piele radianta.
Principiul de baza in dieta alimentara este: 75% din meniu este prim alimentar, iar restul de 25% – tratate termic. Cu toate acestea, Kate a ales varianta cea mai greu a dietei – meniu crud 100%.
Pe langa beneficiile unui aspect perfect, alimentele crude sunt bogate in substante nutritive care imbunatatesc sanatatea. Nu exista o regula, dar prelucrarea termica trebuie sa se faca la peste 47 de grade. Distruge altfel enzime benefice.
Dieta include nu numai fructe si legume crude, dar si peste si carne cruda.
In dieta este exclus total indulcitori artificiali. Optiuni adecvate pentru a indulci: stevia sau miere naturala.
Citeste si : Pierdeti eficient in greutate cu dieta cu struguri si orez
Ce persoane nu trebuie sa urmeze aceasta dieta?
Dieta cu alimente crude nu este recomandata pentru mamele insarcinate si care alapteaza. Copiii si persoanele in varsta ar trebui sa nu fie supuse acestui regim alimentar. Exista un risc pentru persoanele care sufera de anemie.
Meniul dieta Kate Middleton
Ducesa de Cambridge adora sa consume pește crud marinat in suc de lamaie sau condimentat. Acompaniamentul potrivit pentru acest peste sunt felii de avocado proaspete.
Un alt meniu este format din fructe sau legume. Kate, de multe ori mananca supa de rosii crude. Printre bauturile preferate de Kate Middleton se numara laptele de nuca de cocos.
Alte celebritati care urmeaza dieta cu alimente crude sunt Scarlett Johansson si Demi Moore.