Eficace si, desigur, nu foarte utila pentru sanatate, dieta de urgenta pe 3 zile va ajuta sa scapati de greutate rapid, cu pana la 2-3 kilograme.
Daca urmeaza sa aveti o intalnire importanta pe care o asteptati de mult si doriti sa fiti in cea mai bună forma, urmati dieta aceasta timp de 3 zile. Va recomandam sa o folositi numai in cazuri foarte extreme. Orice abuz al dietei va poate afecta grav.
Prima zi
Mic dejun: ceai din plante cu lamaie sau o ceasca de cafea, un amestec de 2 galbenusuri de oua proaspete si 1 lingurita de miere spuma.
Pranz: 90 g branza, ceai sau de cafea indulcita cu o lingurita de miere.
Cina: 1 cana supa, 1 felie de paine neagra, fructe – mere, pere sau portocale.
Chiar inainte de culcare – 1 ceasca de ceai cu lamaie.
Ziua a doua
Mic dejun: ceai cu lamaie sau cafea, un amestec de 2 galbenusuri de oua proaspete si 1 lingurita de miere spuma.
Pranz: 1 ou fiert, tocat si indulcit cu miere, 100 g branza de vaci, ceai sau de cafea indulcita cu o lingurita de miere.
Cina: 150 g de peste sau salata de pui.
Imediat inainte de culcare 1 ceasca de ceai cu lamaie.
Ziua a treia
Mic dejun: ceai cu lamaie sau cafea, 1 ou, mere.
Pranz: 50 g branza, 1 felie mica de paine de secara, salata cu suc de lamaie proaspat stors.
Cina: 300 g legume fierte sau fierte, 1 ou fiert.
Imediat inainte de culcare 1 ceasca de ceai cu lamaie.