Unele suplimente va pot ajuta sa ardeti grasimea de pe abdomen rapid si in conditii de siguranta, ele continand putina sau deloc cafeina.
Iata care sunt cele mai bune suplimente pentru a avea un abdomen plat:
Adaugati oricare dintre aceste suplimente la un program de formare pentru a arde grasimea de pe abdomen mai rapid decat cu o dieta.
Extract de ceai verde
Ceaiul verde ajuta la arderea grasimilor de la burta, deoarece contine o substanta cunoscuta sub numele de epigallocatechin sau EGCG, care prelungeste activitatea de epinefrina, neuro-hormon care decupleaza acizii grasi din organism, ofera energie, iar cafeina din ceaiul verde are, de asemenea, proprietati termogenice.
Acid linoleic conjugat
De asemenea, cunoscut sub numele de CLA, este un Omega-6 acizi grasi care promoveaza arderea grasimilor, creste masa slaba si previne acumularea de grasime corporala, determinand organismul sa arda mai multa grasime, transformand-o in energie. Surse naturale de acest produs, prezentate ca unele dintre cele mai bune suplimente pentru a avea un abdomen plat, sunt inclusiv floarea-soarelui si sofranel, uleiuri si produse lactate provenite de la animale hranite cu iarba.
Citeste si: Dieta de urgenta pe 3 zile
Fucoxanthin
Face parte din familia carotenoid de beta-caroten, fiindun precursor al vitaminei A, care provine din alge brune si exercita efecte metabolice puternice, de asemenea, nu contine proprietati stimulante pentru sistemul nervos.
Accelereaza arderea grasimilor in interiorul celulelor, la nivel mitocondrial, scade grasimea abdominala si glucoza din sange dar si nivelul de insulina. Pentru acelasi motiv este considerat unul dintre cele mai bune suplimente pentru a avea un abdomen plat.
Forskolin
Este ingredientul activ dintr-o planta numita Coleus Forskohlii. A fost demonstrat ca reduce procentul de grasime corporala si cresterea de testosteron liber la oameni, si la randul sau, actioneaza ca un arzator de grasime puternic si constructor de muschi in corpul uman.
Inainte de a lua oricare dintre aceste suplimente pentru a avea un abdomen plat mentionate mai sus, va trebui sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a vedea daca este bine sau nu sa luati aceste produse.