Ulcerul gastric este una dintre problemele digestive cele mai enervante si problematice, si produce dureri severe. Ceea ce multi oameni nu stiu este ca, prin alimente ei pot imbunatati aceasta situatie.
Dieta pentru ulcer gastric
Prin acest articol, va oferim cateva sfaturi pentru pastrarea alimentelor in dieta in cazul ulcerelor de stomac. Inainte de a aplica aceste sfaturi pentru ulcere gastrice, este important sa va consultati cu medicul dumneavoastra.
Alimente pentru ulcer gastric
Ulcerul gastric apar ca urmare a actiunii bacteriilor care exista in acest organ al sistemului digestiv si determina anumite reactii din cauza acestei probleme, pentru motive care par a fi genetice.
Ulcere gastrice se pot imbunatati foarte mult in functie de produsele alimentare care urmeaza sa fie efectuate. Printre alimentele recomandate pentru ulcer gastric sunt:
Legume
Legumele contin fibre si au proprietati antiacide, care previn arsurile la stomac, care sunt tipice ulcerului gastric. Legume moi, cum ar fi broccoli, conopida sau cartofii sunt cele mai bune optiuni. Pe de alta parte, este de dorit sa se evite ceapa sau usturoiul.
Fructe
Cei care au ulcer gastric ar trebui sa opteze pentru fructe non-acide. Cel mai bine este sa se evite portocale, lamai, grapefruit, citrice, in general, si sa se ia alte fructe, cum ar fi mere sau banane. Merele sunt deosebit de benefice pentru sistemul nostru digestiv.
Alimente integrale
Cerealele integrale sunt una dintre cele mai bune moduri de a combate ulcerele gastrice si arsurile la stomac provocate de acesta. Pastele, orezul si cerealele sunt ideale pentru a fi consumate.
In interiorul dietei pentru ulcer gastric, exista cateva obiceiuri care trebuie sa fie evitate pentru a pastra sanatatea digestiva si sa prevenim arsurile la stomac sunt:
Alimente cu prea multa grasime si produsele de panificatie.
Exista, de asemenea, alimente cu caracter abraziv poate deterioreaza mult corpul nostru atunci cand avem ulcer, asa cum este cazul de fulgi de cereale, fructe uscate, nuci sau seminte.
Pe de alta parte, fructele acide cum ar fi lamai, portocale, grapefruit, ananas, mandarine trebuie de asemenea evitate.
Carnea si pestele prea picant, lapte integral si bogat in grssimi si derivatii sai, cum ar fi branza, trebuiesc si ele evitate.