Ghimbirul si scortisoara nu sunt singurele componente ale retetelor care va ajuta sa slabiti, astfel ca bogatia gusturilor va face sa va simtiti plini si va ajuta sa scapati de excesul de greutate.
Urmatoarele doua retete de slabire contine si curry, care insa nu ar trebui sa fie consumat de femeile gravide, persoanele cu hepatita sau cei care au probleme cu digestia si rinichii.
Reteta 1
Trebuie sa beti aceasta bautura in loc de cina si sa nu mancati nimic dupa aceea, cu exceptia consumului de apa.
Ingrediente:
-1/2 litru de apa
-1/2 cana iaurt
-3 lingurite de ceai negru
-1 lingurita de scortisoara
-1 lingurita de ghimbir
-1 lingurita de miere
-1 lingurita de pudra de curry
Mod de preparare:
In primul rand se fierbe bine apa, apoi se ia de pe foc si se adauga toate ingredientele, cu excepția iaurtului. Cand apa s-a racit, se strecoara lichidul, se adauga iaurtul in amestec si se amesteca bine.
Rețeta 2
Ar trebui sa beti aceasta bautura inainte de culcare. Curry nu ar trebui sa fie consumate de femeile gravide, persoanele cu
hepatita sau probleme cu digestia si rinichii.
Ingrediente:
-1/2 cana apa
-1 cana lapte
-1 lingurita de ghimbir
-1 lingurita de scortisoara
-1 lingurita de pudra de curry
Mod de preparare:
Se fierbe apa si se adauga curry, ghimbir si scortisoara si apoi adaugati, de asemenea, laptele si se amesteca pana cand veti obtine un amestec omogen.